[...] gdy przez kilka lat stosowałem wit. C ( synt. CZDA ) ~ 3x1g na dobę z sokiem np. pomarańczowym, jabłkowym. Na pewno lepsza była by wit. C liposomowa. Teraz pozostał mi problem stawów palcowych stopy. Stan zapalny nasila się po ćwiczeniach: biegi, skakanka. Żeby złagodzić stan zapalny to biorę Olfen bo jest skuteczny ( nie polecam bez [...]
[...] zoladku niestety suplement firmy x zawierajacy 50/50 ester+l nie sluzyl mi bardzo, po 3 kapsach gwarantowane wymioty, i mozna poczytac o tym na forum, ze sporo osob ma z tym problem. natomiast w formie l-leucyna solo nie bylo rewolucji zoladkowych. tutaj mamy 800mg/3 liczac okolo 266mg estra jezeli proporcje sa rowne, moze nie bedzoe mulilo, jak [...]
O k*********teraz to zes P.R.Z.Y.J.E.B.A.L z grubes rury ;-) Powiedzialbys cos normalnego, a nie baki puszczasz. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."
Wtorek: Klatka. Sztanga na płaskiej 12 10 8 Sztanga na skosie wąski chwyt 4 serie (jak wąsko?) ZAMIAST TEGO PROPONUJE WYCIKANIE GLOWA W GORE, CHYB ZE MASZ PROBLEM ZE SRODKIME KLATKI?? 12 20 8 PRZENOSZENIE SZTAGIELKA ZA GLOWE 3 X 10 Rozpiętki na skosie 3 X 10 Triceps. Sztanga francuskie siedząc 3 serie Wyciąg sciąganie nachwytem 3 serie Pompki [...]
[...] budowac miesnie, musisz miec z czego je budowac. Podejrzewam ze jestes Ekto-mieszancem z racji nieduzej masy, wiec u Ciebie dieta to podstawa sukcesu! Poza domem nie jadasz? To nie problem zrobic rano, zjesc poza domem, wystarczy chciec, wiec bierz sie za diete kolego. Mysle ze kontynuacje FBW bedzie dobrym rozwizaniem. Ewetualnie odmiana-HST.
[...] ze bialko z odzywki nawet jesli posiada BV 159 to wole zjesc 5 jajek i bede mial lepsze przyrosty. Amen Z Encyklopedii: Suplement - dodatek, uzupełnienie. !!! I teraz problem naszej dlugiej klotni :) Dieta, trening i odpoczynek jest fundamentem na ktorym rosniemy. A odzywki sa jedynie dodatkiem ktory minimalnie potrafi przyspieszyc [...]
[...] lub RAM? a dokładniej ? -czy router Ci "nie świruje", o ile go posiadasz? miałem takiego wcześniej cały czas się resetował a teraz mam innego co działa normalnie -czy zgłaszałeś problem dostawcy internetu? nie jak widać nie tylko ja mam z tym problem wiec jest to wina forum bądź moja Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2011-09-19 16:08:07
[...] na obwody - na obwód składać się będą wszystkie wymienione wyżej ćwiczenia. 4.Wykonujemy 15 powtórzeń każego ćwiczenia, dobierając obciązenie, które będzie nam sprawiało problem (czyli jak największe z którym zrobimy 15 powtorzen poprawnych technicznie) 5. Pomiędzy ćwiczeniami odpoczywamy max 30 sekund i tylko wtedy gdy ćwiczenia wymagają [...]
[...] mogla pozwolić sobie na siłownie chętnie tu zostane na dlużej i będę dzielić się moimi dokonaniami :) na razie jeśli jest w ogóle taka możliwość chciałabym gdy mam jakiś problem czasem tu napisać i prosić o rade. Tak jak właśnie teraz. Zastosowałam się do wytycznych jakie tu otrzymałam czyli staram się układam miske 1800 kcal, 130 B, 150 W, [...]
Ja skonczyłem brać Izo jakieś 4 miechy temu a z łupieżem walczę do dziś... Najgorsze jest jednak to, że problem zaczyna wracać :/. Na klacie wyskoczyło parę dziadów, to samo na plecach i ramionach. Odczekam jeszcze z miesiąc i chyba sobie powtórze kurację :/.
[...] gorzej. Wydaje mi sie ze nawet gorzej niz przed rozpoczeciem. Aktualnie pelno malych zaskornikow, pojawiajacych sie coraz szybciej. Wydaje mi sie ze slonce jeszcze nasila problem. Teraz zaczynam differin + dalacin na jakies 3 miesiace aby przeczekac wakacje, pozniej nowa terapia, tym razem 40mg/dzien. Co moze byc przyczyna nawrotu? Czy ktos z [...]
odnosnie nosa i krwii no to ja mialem z tym problem na izo spory, ale ogolnie tez mialem bo mam naczynia wlosowate w nosie ****owe a izo to nasilalo mocno i bylem na elektrokoagulacji i efekty za***iste od tamtej pory/kilka miesiecy/ raz mi krew poleciala od tego ze bylem wkurzony/cisnienie/ w sezonie grzewczym/suche powietrze w domu/ jak [...]
Witam , mam pytanie.Właśnie kończę kurację Curacne (coś podobnego do Izotecu) wszystko jest ok (niestety blizny pozostały ,ale z tym się potem walczy) ,ale problem jest taki ,ze dermatolog kazał mi się zgłosić dopiero po 3 miesiącach od zakończenia kuracji (wtedy dopiero można coś działać z bliznami).Zastanawiam się czy to nie za późno.Czy mam [...]
ŚRODA - Dzień 3 29 luty Trening siłowy poszedł ok, aczkolwiek z lekkimi zadyszkami. Jedynie problem był z podciąganiem ale kumpel pomagał więc jakoś poszło. Po treningu wszedł orbitrek. W związku z tym, że kondycja cały czas woła o pomstę do nieba, zastanawiam się czy w dni bez treningu siłowego nie wprowadzić orbitreka dwa razy, np. rano i [...]
Allegro g**** zrobi z takim pajacem. Miałem problem na allegro z typem, sprzedał mi popsuty telefon. Pisałem do allegro itd. Miałem też założony spór. Po zakończeniu sporu allegro napisało do mnie: -proszę rozwiązywać sprawę między sobą... Czyli miałem do niego jechać i mu nawpier*alać. Co do tej ostrowii to zamówiłem jedną, mam nadziję że nic mi [...]
[...] na pujsc do policji w naszym imieniu ja nie moge u mnie posterunek jest hoho i jeszcze dalej od mojego miejsca zamieszkania !!! aa i kazdy niech przesle screeny z rozmowami dowodem wplaty itd a licytacji screen i jego konta z komentarzami to juz sam skladajacy prosze niech ktos to zrobi isc samemu to nie problem ale dopiepszyc mu to inna sprawa
Mysle ze problemem caly czas jest tarczyca gdy przytylam te 8 kg trzymalam diete zdrowa jadlam tylko chleb wieloziarnisty jezdzilam codzinnie 2,5 godz konno i pracowalam bardzo ciezko fizycznie pracowalam przy koniach do gry w polo. Trzymalam diete south beach. Gdy poszlam do lekarza czekalam na diagnoze 2 lata. W tym czasie wyeliminowalam z [...]
Co do pudziana to przegra ; ) Sam Khalidov mówił że to będzie porażka pudziana. Powalić chłopa takiego jak ten 'grubasek' to i dla pudziana bedzie problem, a z tego co wiem to gruby ma niezle przy***anie z prawej. Pudzian znowu przegra i tyle będzie z nim. co do salety i tego drugiego to pewnie uliczna klepanka bo ani jeden ani drugi nic nie [...]
Coś nowego we Wrocławiu
